紅はるかのスティックパイ 4本入（ローソン）のカロリーは1本あたり125kcal、たんぱく質2.2g・脂質6.2g・炭水化物15.4gです。
紅はるかのスティックパイ 4本入のカロリーは125kcalで、ローソンの人気商品平均（211.9kcal）より約86.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 125kcal | 5.7% |
| たんぱく質 | 2.2g | 3.4% |
| 脂質 | 6.2g | 10.3% |
| 炭水化物 | 15.4g | 5.1% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.3g | 4.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
紅はるかのスティックパイ 4本入（ローソン）のカロリーは1本あたり125kcal、たんぱく質2.2g・脂質6.2g・炭水化物15.4gです。
紅はるかのスティックパイ 4本入はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1本あたり125kcal、たんぱく質2.2gです。
紅はるかのスティックパイ 4本入のたんぱく質は1本あたり2.2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.4%です。
