彩り海藻サラダ

• たんぱく質が豊富（8.5g / 100kcalあたり10.2g）
• 脂質は控えめ
• 食塩相当量が多め（100kcalあたり12.2g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。