ササミ紫蘇カツ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり140kcal、たんぱく質13.9g・脂質1.7g・炭水化物16.4gです。
ササミ紫蘇カツのカロリーは140kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約17.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 140kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 13.9g | 21.4% |
| 脂質 | 1.7g | 2.8% |
| 炭水化物 | 16.4g | 5.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ササミ紫蘇カツ（業務スーパー）のカロリーは100g当たりあたり140kcal、たんぱく質13.9g・脂質1.7g・炭水化物16.4gです。
ササミ紫蘇カツはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100g当たりあたり140kcal、たんぱく質13.9gです。
ササミ紫蘇カツのたんぱく質は100g当たりあたり13.9gで、成人の1日の目安（65g）の約21.4%です。
