[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)(やよい軒)のカロリーはもち麦ごはん大盛あたり896kcal、たんぱく質35.2g・脂質39.6g・炭水化物104.6gです。

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)のカロリーは896kcalで、やよい軒の人気商品平均(763.6kcal)より約132.4kcal高めです。

896kcal
P 35.2gF 39.6gC 104.6g
たんぱく質 15.4%脂質 38.9%炭水化物 45.7%

栄養成分表示(もち麦ごはん大盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー896kcal40.7%
たんぱく質35.2g54.2%
脂質39.6g66%
炭水化物104.6g34.9%
食物繊維9.1g45.5%
食塩相当量5.6g80%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: やよい軒公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
65/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(35.2g / 100kcalあたり3.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)についてよくある質問

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)のカロリーは何kcal?

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)(やよい軒)のカロリーはもち麦ごはん大盛あたり896kcal、たんぱく質35.2g・脂質39.6g・炭水化物104.6gです。

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)(やよい軒)はダイエット向き?

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)のカロリーはもち麦ごはん大盛あたり896kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.2g、脂質は39.6gです。

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)のたんぱく質はどれくらい?

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)のたんぱく質はもち麦ごはん大盛あたり35.2gで、成人の1日の目安(65g)の約54.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

[テイクアウト]サバの塩焼(もち麦ごはん大盛)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならやよい軒の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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