いわし味付け缶（業務スーパー）のカロリーは1缶(150g)当たりあたり221kcal、たんぱく質19.1g・脂質11.3g・炭水化物10.8gです。
いわし味付け缶のカロリーは221kcalで、業務スーパーの人気商品平均（122.5kcal）より約98.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 221kcal | 10% |
| たんぱく質 | 19.1g | 29.4% |
| 脂質 | 11.3g | 18.8% |
| 炭水化物 | 10.8g | 3.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 業務スーパー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いわし味付け缶（業務スーパー）のカロリーは1缶(150g)当たりあたり221kcal、たんぱく質19.1g・脂質11.3g・炭水化物10.8gです。
いわし味付け缶はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1缶(150g)当たりあたり221kcal、たんぱく質19.1gです。
いわし味付け缶のたんぱく質は1缶(150g)当たりあたり19.1gで、成人の1日の目安（65g）の約29.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
