たんぱく質30.3g サラダチキン プレーン（ローソン）のカロリーは1包装(110g)当たりあたり141kcal、たんぱく質30.3g・脂質2.1g・炭水化物0.2gです。
たんぱく質30.3g サラダチキン プレーンのカロリーは141kcalで、ローソンの人気商品平均（182.9kcal）より約41.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 141kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 30.3g | 46.6% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 0.2g | 0.1% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.9g | 12.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質30.3g サラダチキン プレーン（ローソン）のカロリーは1包装(110g)当たりあたり141kcal、たんぱく質30.3g・脂質2.1g・炭水化物0.2gです。
たんぱく質30.3g サラダチキン プレーンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1包装(110g)当たりあたり141kcal、たんぱく質30.3gです。
たんぱく質30.3g サラダチキン プレーンのたんぱく質は1包装(110g)当たりあたり30.3gで、成人の1日の目安（65g）の約46.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
