| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 438kcal | 19.9% |
| たんぱく質 | 9.9g | 15.2% |
| 脂質 | 6.9g | 11.5% |
| 炭水化物 | 89.4g | 29.8% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
えびピラフ（大盛300g）（一般食品）のカロリーは大盛300gあたり438kcal、たんぱく質9.9g・脂質6.9g・炭水化物89.4gです。
えびピラフ（大盛300g）のカロリーは大盛300gあたり438kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
えびピラフ（大盛300g）のたんぱく質は大盛300gあたり9.9gで、成人の1日の目安（65g）の約15.2%です。
