７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり184kcal、たんぱく質9.3g・脂質11g・炭水化物12.8gです。
７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグのカロリーは184kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約35.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 184kcal | 8.4% |
| たんぱく質 | 9.3g | 14.3% |
| 脂質 | 11g | 18.3% |
| 炭水化物 | 12.8g | 4.3% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり184kcal、たんぱく質9.3g・脂質11g・炭水化物12.8gです。
７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり184kcal、たんぱく質9.3gです。
７Ｐとろーり４種の チーズハンバーグのたんぱく質は1食あたり9.3gで、成人の1日の目安（65g）の約14.3%です。
