| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 80kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 4g | 6.7% |
| 炭水化物 | 4.8g | 1.6% |
| 食物繊維 | 2.7g | 13.5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
挽き割り納豆（1パック40g）（一般食品）のカロリーは40gあたり80kcal、たんぱく質6.6g・脂質4g・炭水化物4.8gです。
挽き割り納豆（1パック40g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。40gあたり80kcal、たんぱく質6.6gです。
挽き割り納豆（1パック40g）のたんぱく質は40gあたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
