７プレミアム おでんの素（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり21kcal、たんぱく質1.2g・脂質0g・炭水化物4gです。
７プレミアム おでんの素のカロリーは21kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約125.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 21kcal | 1% |
| たんぱく質 | 1.2g | 1.8% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 4g | 1.3% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 6.1g | 87.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム おでんの素（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり21kcal、たんぱく質1.2g・脂質0g・炭水化物4gです。
７プレミアム おでんの素はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり21kcal、たんぱく質1.2gです。
７プレミアム おでんの素のたんぱく質は1食あたり1.2gで、成人の1日の目安（65g）の約1.8%です。
