レンジで仕上げる ふんわり玉子のナポリタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり552kcal、たんぱく質20.7g・脂質19.7g・炭水化物75.9gです。
レンジで仕上げる ふんわり玉子のナポリタンのカロリーは552kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約405.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 552kcal | 25.1% |
| たんぱく質 | 20.7g | 31.8% |
| 脂質 | 19.7g | 32.8% |
| 炭水化物 | 75.9g | 25.3% |
| 食物繊維 | 6.1g | 30.5% |
| 食塩相当量 | 5.2g | 74.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レンジで仕上げる ふんわり玉子のナポリタン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり552kcal、たんぱく質20.7g・脂質19.7g・炭水化物75.9gです。
レンジで仕上げる ふんわり玉子のナポリタンのカロリーは1食あたり552kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は20.7g、脂質は19.7gです。
レンジで仕上げる ふんわり玉子のナポリタンのたんぱく質は1食あたり20.7gで、成人の1日の目安（65g）の約31.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
