サラダチキンバー 3種のチーズ（プリマハム）のカロリーは67gあたり90kcal、たんぱく質11.9g・脂質3.6g・炭水化物2.8gです。
サラダチキンバー 3種のチーズのカロリーは、プリマハムの人気商品平均（96.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 90kcal | 4.1% |
| たんぱく質 | 11.9g | 18.3% |
| 脂質 | 3.6g | 6% |
| 炭水化物 | 2.8g | 0.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サラダチキンバー 3種のチーズ（プリマハム）のカロリーは67gあたり90kcal、たんぱく質11.9g・脂質3.6g・炭水化物2.8gです。
サラダチキンバー 3種のチーズはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。67gあたり90kcal、たんぱく質11.9gです。
サラダチキンバー 3種のチーズのたんぱく質は67gあたり11.9gで、成人の1日の目安（65g）の約18.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
