| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 307kcal | 14% |
| たんぱく質 | 18.1g | 27.8% |
| 脂質 | 20.7g | 34.5% |
| 炭水化物 | 8.3g | 2.8% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぶりの照り焼き（1切れ）（一般食品）のカロリーは1切れ約100gあたり307kcal、たんぱく質18.1g・脂質20.7g・炭水化物8.3gです。
ぶりの照り焼き（1切れ）のカロリーは1切れ約100gあたり307kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ぶりの照り焼き（1切れ）のたんぱく質は1切れ約100gあたり18.1gで、成人の1日の目安（65g）の約27.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
