ぶりの照り焼き(1切れ)

ぶりの照り焼き(1切れ)(一般食品)のカロリーは1切れ約100gあたり307kcal、たんぱく質18.1g・脂質20.7g・炭水化物8.3gです。

307kcal
P 18.1gF 20.7gC 8.3g
たんぱく質 24.8%脂質 63.8%炭水化物 11.4%

栄養成分表示(1切れ約100gあたり

カロリー307kcal
たんぱく質18.1g
脂質20.7g
炭水化物8.3g
食物繊維0g
食塩相当量1.3g

出典: 日本食品標準成分表(組合せ)

栄養スコア
61/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ぶりの照り焼き(1切れ)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら一般食品の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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