直火焼 焼豚（プリマハム）のカロリーは140gあたり186kcal、たんぱく質24.1g・脂質4.8g・炭水化物11.5gです。
直火焼 焼豚のカロリーは186kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約88.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 186kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 24.1g | 37.1% |
| 脂質 | 4.8g | 8% |
| 炭水化物 | 11.5g | 3.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
直火焼 焼豚（プリマハム）のカロリーは140gあたり186kcal、たんぱく質24.1g・脂質4.8g・炭水化物11.5gです。
直火焼 焼豚はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。140gあたり186kcal、たんぱく質24.1gです。
直火焼 焼豚のたんぱく質は140gあたり24.1gで、成人の1日の目安（65g）の約37.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
