つまみ豚 炭火焼 豚ハラミ にんにく醤油たれ（プリマハム）のカロリーは80gあたり163kcal、たんぱく質12.9g・脂質9g・炭水化物7.7gです。
つまみ豚 炭火焼 豚ハラミ にんにく醤油たれのカロリーは163kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約65.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 163kcal | 7.4% |
| たんぱく質 | 12.9g | 19.8% |
| 脂質 | 9g | 15% |
| 炭水化物 | 7.7g | 2.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
つまみ豚 炭火焼 豚ハラミ にんにく醤油たれ（プリマハム）のカロリーは80gあたり163kcal、たんぱく質12.9g・脂質9g・炭水化物7.7gです。
つまみ豚 炭火焼 豚ハラミ にんにく醤油たれはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。80gあたり163kcal、たんぱく質12.9gです。
つまみ豚 炭火焼 豚ハラミ にんにく醤油たれのたんぱく質は80gあたり12.9gで、成人の1日の目安（65g）の約19.8%です。
