温たま担々うどん(小盛)(なか卯)のカロリーは小盛あたり334kcal、たんぱく質15.9g・脂質15g・炭水化物33gです。
温たま担々うどん(小盛)のカロリーは334kcalで、なか卯の人気商品平均(499.8kcal)より約165.8kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 334kcal | 15.2% |
| たんぱく質 | 15.9g | 24.5% |
| 脂質 | 15g | 25% |
| 炭水化物 | 33g | 11% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: なか卯公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
温たま担々うどん(小盛)(なか卯)のカロリーは小盛あたり334kcal、たんぱく質15.9g・脂質15g・炭水化物33gです。
温たま担々うどん(小盛)のカロリーは小盛あたり334kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
温たま担々うどん(小盛)のたんぱく質は小盛あたり15.9gで、成人の1日の目安(65g)の約24.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。