長芋わさび醤油仕立て（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質2.1g・脂質0.3g・炭水化物15.2gです。
長芋わさび醤油仕立てのカロリーは70kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約95.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 70kcal | 3.2% |
| たんぱく質 | 2.1g | 3.2% |
| 脂質 | 0.3g | 0.5% |
| 炭水化物 | 15.2g | 5.1% |
| 食物繊維 | 1.2g | 6% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
長芋わさび醤油仕立て（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり70kcal、たんぱく質2.1g・脂質0.3g・炭水化物15.2gです。
長芋わさび醤油仕立てのカロリーは1食あたり70kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
長芋わさび醤油仕立てのたんぱく質は1食あたり2.1gで、成人の1日の目安（65g）の約3.2%です。
