BASE YAKISOBA 魚介醤油まぜそば（ベースフード）のカロリーは1個あたり321kcal、たんぱく質17.3g・脂質9.3g・炭水化物44.9gです。
BASE YAKISOBA 魚介醤油まぜそばのカロリーは321kcalで、ベースフードの人気商品平均（261.9kcal）より約59.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 321kcal | 14.6% |
| たんぱく質 | 17.3g | 26.6% |
| 脂質 | 9.3g | 15.5% |
| 炭水化物 | 44.9g | 15% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: BASE FOOD公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
BASE YAKISOBA 魚介醤油まぜそば（ベースフード）のカロリーは1個あたり321kcal、たんぱく質17.3g・脂質9.3g・炭水化物44.9gです。
BASE YAKISOBA 魚介醤油まぜそばのカロリーは1個あたり321kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
BASE YAKISOBA 魚介醤油まぜそばのたんぱく質は1個あたり17.3gで、成人の1日の目安（65g）の約26.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
