BASE YAKISOBA 塩焼きそば（ベースフード）のカロリーは1個あたり306kcal、たんぱく質15.9g・脂質8.2g・炭水化物44.9gです。
BASE YAKISOBA 塩焼きそばのカロリーは306kcalで、ベースフードの人気商品平均（261.9kcal）より約44.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 306kcal | 13.9% |
| たんぱく質 | 15.9g | 24.5% |
| 脂質 | 8.2g | 13.7% |
| 炭水化物 | 44.9g | 15% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: BASE FOOD公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
BASE YAKISOBA 塩焼きそば（ベースフード）のカロリーは1個あたり306kcal、たんぱく質15.9g・脂質8.2g・炭水化物44.9gです。
BASE YAKISOBA 塩焼きそばのカロリーは1個あたり306kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
BASE YAKISOBA 塩焼きそばのたんぱく質は1個あたり15.9gで、成人の1日の目安（65g）の約24.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
