BASE YAKISOBA ソース焼きそば（ベースフード）のカロリーは1個あたり314kcal、たんぱく質15.2g・脂質8.2g・炭水化物48gです。
BASE YAKISOBA ソース焼きそばのカロリーは314kcalで、ベースフードの人気商品平均（261.9kcal）より約52.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 314kcal | 14.3% |
| たんぱく質 | 15.2g | 23.4% |
| 脂質 | 8.2g | 13.7% |
| 炭水化物 | 48g | 16% |
| 食物繊維 | 5.9g | 29.5% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: BASE FOOD公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月29日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
BASE YAKISOBA ソース焼きそば（ベースフード）のカロリーは1個あたり314kcal、たんぱく質15.2g・脂質8.2g・炭水化物48gです。
BASE YAKISOBA ソース焼きそばのカロリーは1個あたり314kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
BASE YAKISOBA ソース焼きそばのたんぱく質は1個あたり15.2gで、成人の1日の目安（65g）の約23.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
