| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 680kcal | 30.9% |
| たんぱく質 | 13.3g | 20.5% |
| 脂質 | 22.3g | 37.2% |
| 炭水化物 | 112.1g | 37.4% |
| 食物繊維 | 6.1g | 30.5% |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ポークカレーライス（特盛）（一般食品）のカロリーはご飯250g＋ルー250gあたり680kcal、たんぱく質13.3g・脂質22.3g・炭水化物112.1gです。
ポークカレーライス（特盛）のカロリーはご飯250g＋ルー250gあたり680kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は13.3g、脂質は22.3gです。
ポークカレーライス（特盛）のたんぱく質はご飯250g＋ルー250gあたり13.3gで、成人の1日の目安（65g）の約20.5%です。
