サラダにちょうどいいね。 黒胡椒ももハム（プリマハム）のカロリーは1パック(54g)あたり53kcal、たんぱく質8.7g・脂質0.9g・炭水化物2.5gです。
サラダにちょうどいいね。 黒胡椒ももハムのカロリーは53kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約44.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 53kcal | 2.4% |
| たんぱく質 | 8.7g | 13.4% |
| 脂質 | 0.9g | 1.5% |
| 炭水化物 | 2.5g | 0.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
サラダにちょうどいいね。 黒胡椒ももハム（プリマハム）のカロリーは1パック(54g)あたり53kcal、たんぱく質8.7g・脂質0.9g・炭水化物2.5gです。
サラダにちょうどいいね。 黒胡椒ももハムはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(54g)あたり53kcal、たんぱく質8.7gです。
サラダにちょうどいいね。 黒胡椒ももハムのたんぱく質は1パック(54g)あたり8.7gで、成人の1日の目安（65g）の約13.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
