| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 135kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 8.8g | 14.7% |
| 炭水化物 | 0.1g | 0% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ツナ缶（油漬け・1缶）（一般食品）のカロリーは油込み約70gあたり135kcal、たんぱく質12.4g・脂質8.8g・炭水化物0.1gです。
ツナ缶（油漬け・1缶）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。油込み約70gあたり135kcal、たんぱく質12.4gです。
ツナ缶（油漬け・1缶）のたんぱく質は油込み約70gあたり12.4gで、成人の1日の目安（65g）の約19.1%です。
