７Ｐそのままでも食べられる スイートコーン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質3g・脂質2.1g・炭水化物14.8gです。
７Ｐそのままでも食べられる スイートコーンのカロリーは84kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約62.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 84kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 3g | 4.6% |
| 脂質 | 2.1g | 3.5% |
| 炭水化物 | 14.8g | 4.9% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 0.6g | 8% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７Ｐそのままでも食べられる スイートコーン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質3g・脂質2.1g・炭水化物14.8gです。
７Ｐそのままでも食べられる スイートコーンはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり84kcal、たんぱく質3gです。
７Ｐそのままでも食べられる スイートコーンのたんぱく質は1食あたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。
