ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけ（無印良品）のカロリーは1袋160g当たりあたり209kcal、たんぱく質9.4g・脂質6.5g・炭水化物28.2gです。
ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけのカロリーは209kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約96kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 209kcal | 9.5% |
| たんぱく質 | 9.4g | 14.5% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 28.2g | 9.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけ（無印良品）のカロリーは1袋160g当たりあたり209kcal、たんぱく質9.4g・脂質6.5g・炭水化物28.2gです。
ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋160g当たりあたり209kcal、たんぱく質9.4gです。
ごはんにかける 牛すじとこんにゃくのぼっかけのたんぱく質は1袋160g当たりあたり9.4gで、成人の1日の目安（65g）の約14.5%です。
