鉄分がとれるバウム チョコ&オレンジ（無印良品）のカロリーは1食あたり211kcal、たんぱく質5g・脂質10.9g・炭水化物24.4gです。
鉄分がとれるバウム チョコ&オレンジのカロリーは211kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約98kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 211kcal | 9.6% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 10.9g | 18.2% |
| 炭水化物 | 24.4g | 8.1% |
| 食物繊維 | 2.2g | 11% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
鉄分がとれるバウム チョコ&オレンジ（無印良品）のカロリーは1食あたり211kcal、たんぱく質5g・脂質10.9g・炭水化物24.4gです。
鉄分がとれるバウム チョコ&オレンジのカロリーは1食あたり211kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
鉄分がとれるバウム チョコ&オレンジのたんぱく質は1食あたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
