7プレミアム イカかまバー

7プレミアム イカかまバー(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり76kcal、たんぱく質10.4g・脂質0.6g・炭水化物7.2gです。

76kcal
P 10.4gF 0.6gC 7.2g
たんぱく質 54.9%脂質 7.1%炭水化物 38%

栄養成分表示(1食あたり

カロリー76kcal
たんぱく質10.4g
脂質0.6g
炭水化物7.2g
食物繊維-
食塩相当量1.5g

出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示

栄養スコア
65/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(10.4g / 100kcalあたり13.7g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり2g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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