つまみ鶏 直火焼 ひとくちなんこつ（プリマハム）のカロリーは1パック(55g)あたり146kcal、たんぱく質10g・脂質11g・炭水化物1.8gです。
つまみ鶏 直火焼 ひとくちなんこつのカロリーは146kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約48.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 146kcal | 6.6% |
| たんぱく質 | 10g | 15.4% |
| 脂質 | 11g | 18.3% |
| 炭水化物 | 1.8g | 0.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
つまみ鶏 直火焼 ひとくちなんこつ（プリマハム）のカロリーは1パック(55g)あたり146kcal、たんぱく質10g・脂質11g・炭水化物1.8gです。
つまみ鶏 直火焼 ひとくちなんこつはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(55g)あたり146kcal、たんぱく質10gです。
つまみ鶏 直火焼 ひとくちなんこつのたんぱく質は1パック(55g)あたり10gで、成人の1日の目安（65g）の約15.4%です。
