7プレミアム にしんの酢漬け

7プレミアム にしんの酢漬け(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり113kcal、たんぱく質8g・脂質8.1g・炭水化物2gです。

7プレミアム にしんの酢漬けのカロリーは113kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(146.3kcal)より約33.3kcal低めです。

113kcal
P 8gF 8.1gC 2g
たんぱく質 28.3%脂質 64.6%炭水化物 7.1%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー113kcal5.1%
たんぱく質8g12.3%
脂質8.1g13.5%
炭水化物2g0.7%
食物繊維0.1g0.5%
食塩相当量1.2g17.1%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア
51/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり7.1g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

7プレミアム にしんの酢漬けについてよくある質問

7プレミアム にしんの酢漬けのカロリーは何kcal?

7プレミアム にしんの酢漬け(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり113kcal、たんぱく質8g・脂質8.1g・炭水化物2gです。

7プレミアム にしんの酢漬け(セブンイレブン)はダイエット向き?

7プレミアム にしんの酢漬けはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり113kcal、たんぱく質8gです。

7プレミアム にしんの酢漬けのたんぱく質はどれくらい?

7プレミアム にしんの酢漬けのたんぱく質は1食あたり8gで、成人の1日の目安(65g)の約12.3%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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