手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり168kcal、たんぱく質5.1g・脂質1.6g・炭水化物34.1gです。
手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻のカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 168kcal | 7.6% |
| たんぱく質 | 5.1g | 7.8% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 34.1g | 11.4% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり168kcal、たんぱく質5.1g・脂質1.6g・炭水化物34.1gです。
手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻のカロリーは1食あたり168kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
手巻寿司 まぐろたたきわさび醤油巻のたんぱく質は1食あたり5.1gで、成人の1日の目安（65g）の約7.8%です。
