ツナ＆きゅうりサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり306kcal、たんぱく質12g・脂質17.7g・炭水化物25.7gです。
ツナ＆きゅうりサンドのカロリーは306kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約159.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 306kcal | 13.9% |
| たんぱく質 | 12g | 18.5% |
| 脂質 | 17.7g | 29.5% |
| 炭水化物 | 25.7g | 8.6% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ツナ＆きゅうりサンド（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり306kcal、たんぱく質12g・脂質17.7g・炭水化物25.7gです。
ツナ＆きゅうりサンドのカロリーは1食あたり306kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ツナ＆きゅうりサンドのたんぱく質は1食あたり12gで、成人の1日の目安（65g）の約18.5%です。
