おおきなおむすび きのこ炊き込み押麦ごはん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり258kcal、たんぱく質5.3g・脂質1.4g・炭水化物58.3gです。
おおきなおむすび きのこ炊き込み押麦ごはんのカロリーは258kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約92.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 258kcal | 11.7% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 1.4g | 2.3% |
| 炭水化物 | 58.3g | 19.4% |
| 食物繊維 | 4.6g | 23% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おおきなおむすび きのこ炊き込み押麦ごはん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり258kcal、たんぱく質5.3g・脂質1.4g・炭水化物58.3gです。
おおきなおむすび きのこ炊き込み押麦ごはんのカロリーは1食あたり258kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おおきなおむすび きのこ炊き込み押麦ごはんのたんぱく質は1食あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
