７プレミアム まるですいか（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり95kcal、たんぱく質0.1g・脂質0g・炭水化物23.7gです。
７プレミアム まるですいかのカロリーは95kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約51.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 95kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 0.1g | 0.2% |
| 脂質 | 0g | 0% |
| 炭水化物 | 23.7g | 7.9% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム まるですいか（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり95kcal、たんぱく質0.1g・脂質0g・炭水化物23.7gです。
７プレミアム まるですいかのカロリーは1食あたり95kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
７プレミアム まるですいかのたんぱく質は1食あたり0.1gで、成人の1日の目安（65g）の約0.2%です。
