フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン（無印良品）のカロリーは1食あたり269kcal、たんぱく質20.7g・脂質7.8g・炭水化物31.2gです。
フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキンのカロリーは269kcalで、無印良品の人気商品平均（113kcal）より約156kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 269kcal | 12.2% |
| たんぱく質 | 20.7g | 31.8% |
| 脂質 | 7.8g | 13% |
| 炭水化物 | 31.2g | 10.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 無印良品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキン（無印良品）のカロリーは1食あたり269kcal、たんぱく質20.7g・脂質7.8g・炭水化物31.2gです。
フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキンのカロリーは1食あたり269kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
フライパンでつくるミールキット 彩り野菜のタンドリーチキンのたんぱく質は1食あたり20.7gで、成人の1日の目安（65g）の約31.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
