ねぎ塩チキンのサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり252kcal、たんぱく質20.7g・脂質15.5g・炭水化物8.1gです。
ねぎ塩チキンのサラダのカロリーは252kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約86.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 252kcal | 11.5% |
| たんぱく質 | 20.7g | 31.8% |
| 脂質 | 15.5g | 25.8% |
| 炭水化物 | 8.1g | 2.7% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎ塩チキンのサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり252kcal、たんぱく質20.7g・脂質15.5g・炭水化物8.1gです。
ねぎ塩チキンのサラダのカロリーは1食あたり252kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ねぎ塩チキンのサラダのたんぱく質は1食あたり20.7gで、成人の1日の目安（65g）の約31.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
