ポークリッチ 上級あらびき（プリマハム）のカロリーは1パック(71g)あたり229kcal、たんぱく質7g・脂質20.7g・炭水化物3.8gです。
ポークリッチ 上級あらびきのカロリーは229kcalで、プリマハムの人気商品平均（97.1kcal）より約131.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 229kcal | 10.4% |
| たんぱく質 | 7g | 10.8% |
| 脂質 | 20.7g | 34.5% |
| 炭水化物 | 3.8g | 1.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: プリマハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ポークリッチ 上級あらびき（プリマハム）のカロリーは1パック(71g)あたり229kcal、たんぱく質7g・脂質20.7g・炭水化物3.8gです。
ポークリッチ 上級あらびきのカロリーは1パック(71g)あたり229kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ポークリッチ 上級あらびきのたんぱく質は1パック(71g)あたり7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.8%です。
