温玉とりそぼろ丼（麦ごはん）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり476kcal、たんぱく質19.5g・脂質16.1g・炭水化物65.7gです。
温玉とりそぼろ丼（麦ごはん）のカロリーは476kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（169.9kcal）より約306.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 476kcal | 21.6% |
| たんぱく質 | 19.5g | 30% |
| 脂質 | 16.1g | 26.8% |
| 炭水化物 | 65.7g | 21.9% |
| 食物繊維 | 4.9g | 24.5% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
温玉とりそぼろ丼（麦ごはん）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり476kcal、たんぱく質19.5g・脂質16.1g・炭水化物65.7gです。
温玉とりそぼろ丼（麦ごはん）のカロリーは1食あたり476kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
温玉とりそぼろ丼（麦ごはん）のたんぱく質は1食あたり19.5gで、成人の1日の目安（65g）の約30%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
