| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 402kcal | 18.3% |
| たんぱく質 | 14.6g | 22.5% |
| 脂質 | 6.7g | 11.2% |
| 炭水化物 | 73.5g | 24.5% |
| 食物繊維 | 3.2g | 16% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
親子丼（並盛）（一般食品）のカロリーはご飯180g＋具120gあたり402kcal、たんぱく質14.6g・脂質6.7g・炭水化物73.5gです。
親子丼（並盛）のカロリーはご飯180g＋具120gあたり402kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
親子丼（並盛）のたんぱく質はご飯180g＋具120gあたり14.6gで、成人の1日の目安（65g）の約22.5%です。
