| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 248kcal | 11.3% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 16g | 26.7% |
| 炭水化物 | 15.6g | 5.2% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキンシチュー(1皿200g)(一般食品)のカロリーは1皿200gあたり248kcal、たんぱく質12.4g・脂質16g・炭水化物15.6gです。
チキンシチュー(1皿200g)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1皿200gあたり248kcal、たんぱく質12.4gです。
チキンシチュー(1皿200g)のたんぱく質は1皿200gあたり12.4gで、成人の1日の目安(65g)の約19.1%です。