明太マヨパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり682kcal、たんぱく質24.8g・脂質19.3g・炭水化物105.5gです。
明太マヨパスタのカロリーは682kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約535.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 682kcal | 31% |
| たんぱく質 | 24.8g | 38.2% |
| 脂質 | 19.3g | 32.2% |
| 炭水化物 | 105.5g | 35.2% |
| 食物繊維 | 6.7g | 33.5% |
| 食塩相当量 | 4.9g | 70% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
明太マヨパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり682kcal、たんぱく質24.8g・脂質19.3g・炭水化物105.5gです。
明太マヨパスタのカロリーは1食あたり682kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.8g、脂質は19.3gです。
明太マヨパスタのたんぱく質は1食あたり24.8gで、成人の1日の目安（65g）の約38.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
