| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 140kcal | 6.4% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 12g | 4% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
クラムチャウダー（1杯200g）（一般食品）のカロリーは1杯200gあたり140kcal、たんぱく質6g・脂質7.5g・炭水化物12gです。
クラムチャウダー（1杯200g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1杯200gあたり140kcal、たんぱく質6gです。
クラムチャウダー（1杯200g）のたんぱく質は1杯200gあたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
