そばつゆ仕立てのぶっかけざる中華（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり374kcal、たんぱく質10.1g・脂質6.5g・炭水化物71.8gです。
そばつゆ仕立てのぶっかけざる中華のカロリーは374kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約227.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 374kcal | 17% |
| たんぱく質 | 10.1g | 15.5% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 71.8g | 23.9% |
| 食物繊維 | 6.1g | 30.5% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
そばつゆ仕立てのぶっかけざる中華（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり374kcal、たんぱく質10.1g・脂質6.5g・炭水化物71.8gです。
そばつゆ仕立てのぶっかけざる中華のカロリーは1食あたり374kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
そばつゆ仕立てのぶっかけざる中華のたんぱく質は1食あたり10.1gで、成人の1日の目安（65g）の約15.5%です。
