| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 519kcal | 23.6% |
| たんぱく質 | 9.3g | 14.3% |
| 脂質 | 18.5g | 30.8% |
| 炭水化物 | 83g | 27.7% |
| 食物繊維 | 4.5g | 22.5% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ビーフカレーライス（並盛）（一般食品）のカロリーはご飯180g＋ルー200gあたり519kcal、たんぱく質9.3g・脂質18.5g・炭水化物83gです。
ビーフカレーライス（並盛）のカロリーはご飯180g＋ルー200gあたり519kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は9.3g、脂質は18.5gです。
ビーフカレーライス（並盛）のたんぱく質はご飯180g＋ルー200gあたり9.3gで、成人の1日の目安（65g）の約14.3%です。
