たんぱく質が摂れる だし醤油仕立ての温玉納豆(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり212kcal、たんぱく質18.2g・脂質12.1g・炭水化物10.1gです。
出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
セブンイレブンの商品一覧(全900品)を見る →
調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。