７プレミアム 紀州南高梅うす塩味（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり83kcal、たんぱく質1.1g・脂質0.3g・炭水化物20gです。
７プレミアム 紀州南高梅うす塩味のカロリーは83kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約63.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 83kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 1.1g | 1.7% |
| 脂質 | 0.3g | 0.5% |
| 炭水化物 | 20g | 6.7% |
| 食物繊維 | 2.3g | 11.5% |
| 食塩相当量 | 7g | 100% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 紀州南高梅うす塩味（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり83kcal、たんぱく質1.1g・脂質0.3g・炭水化物20gです。
７プレミアム 紀州南高梅うす塩味のカロリーは1食あたり83kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
７プレミアム 紀州南高梅うす塩味のたんぱく質は1食あたり1.1gで、成人の1日の目安（65g）の約1.7%です。
