| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 190kcal | 8.6% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 4g | 6.7% |
| 炭水化物 | 32g | 10.7% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いなり寿司（2個）（一般食品）のカロリーは2個あたり190kcal、たんぱく質5g・脂質4g・炭水化物32gです。
いなり寿司（2個）のカロリーは2個あたり190kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
いなり寿司（2個）のたんぱく質は2個あたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
