ねぎ塩だれで食べる鶏むねと白ねぎ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり154kcal、たんぱく質27.6g・脂質3.7g・炭水化物2.9gです。
ねぎ塩だれで食べる鶏むねと白ねぎのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 154kcal | 7% |
| たんぱく質 | 27.6g | 42.5% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 2.9g | 1% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎ塩だれで食べる鶏むねと白ねぎ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり154kcal、たんぱく質27.6g・脂質3.7g・炭水化物2.9gです。
ねぎ塩だれで食べる鶏むねと白ねぎはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり154kcal、たんぱく質27.6gです。
ねぎ塩だれで食べる鶏むねと白ねぎのたんぱく質は1食あたり27.6gで、成人の1日の目安（65g）の約42.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
