| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 282kcal | 12.8% |
| たんぱく質 | 7g | 10.8% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 55g | 18.3% |
| 食物繊維 | 2g | 10% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
釜揚げうどん（並盛）（一般食品）のカロリーはゆで250g＋つゆあたり282kcal、たんぱく質7g・脂質2.5g・炭水化物55gです。
釜揚げうどん（並盛）のカロリーはゆで250g＋つゆあたり282kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
釜揚げうどん（並盛）のたんぱく質はゆで250g＋つゆあたり7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.8%です。
