きつねそば(並盛)

きつねそば(並盛)(一般食品)のカロリーはゆで200g+油揚げあたり395kcal、たんぱく質16.1g・脂質12.3g・炭水化物54.6gです。

395kcal
P 16.1gF 12.3gC 54.6g
たんぱく質 16.4%脂質 28.1%炭水化物 55.5%

栄養成分表示(ゆで200g+油揚げあたり

カロリー395kcal
たんぱく質16.1g
脂質12.3g
炭水化物54.6g
食物繊維4.2g
食塩相当量3.5g

出典: 日本食品標準成分表(組合せ)

栄養スコア
61/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.9g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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