| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 395kcal | 18% |
| たんぱく質 | 16.1g | 24.8% |
| 脂質 | 12.3g | 20.5% |
| 炭水化物 | 54.6g | 18.2% |
| 食物繊維 | 4.2g | 21% |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
きつねそば（並盛）（一般食品）のカロリーはゆで200g＋油揚げあたり395kcal、たんぱく質16.1g・脂質12.3g・炭水化物54.6gです。
きつねそば（並盛）のカロリーはゆで200g＋油揚げあたり395kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
きつねそば（並盛）のたんぱく質はゆで200g＋油揚げあたり16.1gで、成人の1日の目安（65g）の約24.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
