| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 338kcal | 15.4% |
| たんぱく質 | 23.5g | 36.2% |
| 脂質 | 23g | 38.3% |
| 炭水化物 | 6.1g | 2% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表（組合せ）。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生姜焼き（豚肉100g分）（一般食品）のカロリーは豚ロース100g＋たれあたり338kcal、たんぱく質23.5g・脂質23g・炭水化物6.1gです。
生姜焼き（豚肉100g分）のカロリーは豚ロース100g＋たれあたり338kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
生姜焼き（豚肉100g分）のたんぱく質は豚ロース100g＋たれあたり23.5gで、成人の1日の目安（65g）の約36.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
